Biar Ganteng, Laki-Laki Juga Wajib Ikuti 7 Tips Gampang Merawat Badan


Pria juga harus tetap tampil higienis dan menarik. Karena itu, tak hanya mereka yang metroseksual, tetapi laki-laki ketika ini mulai sadar dengan kerapihan dan kebersihan tubuhnya. 

Ilustrasi (Istimewa)
Penampilan yang higienis dan sehat akan menciptakan laki-laki tampil lebih menarik. Dilansir dari Good Men Project, ada tujuh cara gampang bagi laki-laki untuk merawat tubuhnya. 


Bercukur
Selalu ganti pisau cukur dan carilah yang nyaman atau cocok. Jangan hingga menciptakan luka atau iritasi. 

Cuci Muka Setiap Hari
Tahukah Anda sesuatu yang sederhana ibarat mencuci wajah setiap hari sanggup membantu menjaga kulit halus. Kebiasaan itu sanggup menghilangkan jerawat. Mencuci wajah setiap hari menghilangkan minyak dan basil yang tidak diinginkan dan menciptakan lebih segar.



Krim Rambut
Kulit kepala juga sering diabaikan. Penting untuk menjaganya dan mulai peduli. Pemilihan krim rambut juga hatus tepat.

Pola Makan

Tahukah apa yang Anda makan mempunyai imbas eksklusif pada kulit? Dalam referensi makan, cobalah menambahkan buah segar, sayuran, dan masakan super lainnya yang alami dan sehat. Sebagai gantinya, cobalah untuk menghindari junk food, penyalahgunaan alkohol dan merokok.






Tabir Surya

Tak persoalan laki-laki memakai tabir surya. Untuk membantu mencegah kerusakan akhir sinar matahari yang sanggup menjadikan keriput dan bintik-bintik penuaan. Oleskan tabir surya ke semua area yang terbuka ibarat kulit, kulit kepala, telinga, leher, dan bahkan bibir untuk santunan terbaik. 

Minumlah 
Minum banyak air putih sebagai cara efektif. Tubuh membutuhkan sekitar 1,5-2,5 liter air per hari. Ini sekitar delapan hingga sepuluh gelas air. Mengapa? Dehidrasi menciptakan kulit ringkih dan perih. Jangan menunggu hingga merasa haus untuk minum lebih banyak air. Minum banyak air menciptakan kulit lebih bercahaya.


Pertimbangkan Suplemen
Terakhir, jikalau kekurangan vitamin A, lapisan atas kulit mulai memproduksi terlalu banyak keratin (yang menciptakan kulit berangasan dan bersisik). Anda sanggup mendapat Vitamin A harian dari sumber-sumber ibarat daging, produk susu, wortel, dan sayuran lainnya. Tapi selain dari makanan, ada banyak vitamin perawatan kulit lain yang sanggup melawan penuaan dan keriput.